STRESSE

SACHEZ QUE...

Il y a deux types de stress : le
stress aidant, bénéfique pour notre
organisme et le stress nuisible,
gênant. Si le niveau de tension est
adapté à la situation, à l’action, il est
bénéfique. Si au contraire, il n’est
pas adapté, disproportionné, il y
aura encore plus de tensions et
donc, des conséquences physiologiques
et psychologiques.
Le stress peut permettre une mobilisation
des forces physiques et mentales. Par
exemple, l’élévation du rythme cardiaque et
respiratoire (due notamment à une décharge
d’adrénaline) permet de mieux oxygéner les
muscles ; c’est une réaction animale (préparation
à la fuite ou au combat face à un danger).
Mais il peut aussi faire perdre les moyens et
nuire à l’action ; il s’agit probablement d’une
autre réaction animale (camouflage impliquant
l’immobilité). Le stress a souvent une connotation
négative parce que les gens l’associent à
la peur ou la colère, qui sont des émotions qui
nous perturbent.
Cependant, une grande joie, un grand succès
peuvent aussi provoquer des réactions
physiologiques (tension musculaire, fatigue,
etc.). Mais cette situation épuise l’organisme.
Une situation prolongée de stress entraîne une
fatigue et favorise l’apparition de maladies,
notamment cardio-vasculaires ; le stress peut
provoquer de l’hypertension, une arythmie, des
problèmes de coagulation, de l’athérosclérose.
Les personnes stressées se plaignent fréquemment
de douleurs cervicales, aux épaules
et lombaires. Elles sont généralement provoquées
par une tension constante des muscles
due au stress. Le stress est aussi un facteur
favorisant la polyarthrite rhumatoïde. L’acné et
le psoriasis peuvent empirer à cause du
stress.
Soumis au stress, l’organisme devient
davantage vulnérable aux affections, tant
bénignes que graves.

Le soir

oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

assalasse a écrit:

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

ben pour ton information .....je fais du sport
mais je crois que ta réson par ce que cette année je l'ai abondoné chuiya....merci pour le conseil
mnt bb va etre contant.... :-) :lol:

sinon il y a aussi les traitements a base de plantes qui sont tres efficaces a long terme. :wink:

assalasse a écrit:sinon il y a aussi les traitements a base de plantes qui sont tres efficaces a long terme. :wink:

par éxemple...!? :?:

kamela a écrit:

assalasse a écrit:

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

ben pour ton information .....je fais du sport
mais je crois que ta réson par ce que cette année je l'ai abondoné chuiya....merci pour le conseil
mnt bb va etre contant.... :-) :lol:

:oops: :oops: :oops: LOL

boulevard boy a écrit:

assalasse a écrit:sinon il y a aussi les traitements a base de plantes qui sont tres efficaces a long terme. :wink:

par éxemple...!? :?:

sedatif pc qui est natuel et pas toxique du tout, sinon un travail sur soi"qui mieux que moi peut ressentir ce que je ressens"

assalasse a écrit:

boulevard boy a écrit:

assalasse a écrit:sinon il y a aussi les traitements a base de plantes qui sont tres efficaces a long terme. :wink:

par éxemple...!? :?:

sedatif pc qui est natuel et pas toxique du tout, sinon un travail sur soi"qui mieux que moi peut ressentir ce que je ressens"

trés intéréssent ...

kamela a écrit:

assalasse a écrit:

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

ben pour ton information .....je fais du sport
mais je crois que ta réson par ce que cette année je l'ai abondoné chuiya....merci pour le conseil
mnt bb va etre contant.... :-) :lol:

moi je te conseille un bon sauna et apres un massage tres doux et integral :8-):

boulevard boy a écrit:

kamela a écrit:

assalasse a écrit:

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

ben pour ton information .....je fais du sport
mais je crois que ta réson par ce que cette année je l'ai abondoné chuiya....merci pour le conseil
mnt bb va etre contant.... :-) :lol:

:oops: :oops: :oops: LOL

je ne savais pas que t timide bb :D: :tongue:

casanova a écrit:

kamela a écrit:

assalasse a écrit:

kamela a écrit:oui oui ......et avoir mal au ventre au dos au coup...et les mains qui trombles....et des fois des insommenies..... : :roll: : :(:
mais bb tu nous as pas dis c quoi la solution?qu'est ce qu'on doit faire pour éviter se fichuu stresse : :roll: :

aucun remede c'est le mal du siecle, il faut savoir que 75 pour cent des francais carburent aux anti depresseurs, j'ai halluciné quand j'ai su que tous mes collegues en prenaient, le meilleur remede c'est le sport et surtout evité de prendre le pli dans tous ce qu'on fait.

ben pour ton information .....je fais du sport
mais je crois que ta réson par ce que cette année je l'ai abondoné chuiya....merci pour le conseil
mnt bb va etre contant.... :-) :lol:

moi je te conseille un bon sauna et apres un massage tres doux et integral :8-):

marci ya el khawa :D: j'aurai besoin de vos conseil et vos recette la veille du bac....merci a ts :am2: